清熱去火吃什么好_清熱去火的食療方法 - 新食譜食材

本站健康食療信息僅供參考,不能作為診斷、醫療的依據,具體請遵醫囑。

上火是日常生活中十分常見的一種癥狀及體征,如面紅目赤、咽燥聲嘶、癤腫四起、紅腫熱痛、口腔糜爛、牙疼腫脹、煩燥失眠、鼻衄出血、舌紅苔黃、尿少便干、發... +展開全部
上火是日常生活中十分常見的一種癥狀及體征,如面紅目赤、咽燥聲嘶、癤腫四起、紅腫熱痛、口腔糜爛、牙疼腫脹、煩燥失眠、鼻衄出血、舌紅苔黃、尿少便干、發熱出汗等。上火分為兩類癥候:實火和虛火。 -收起

宜吃

清熱去火宜吃:1、宜多食苦味食物
2、宜食寒涼性的食物
3、宜食敗火的食物

肉類

魚類

水產

蔬菜

豆類豆制品

五谷雜糧

藥食

水果

干果

忌吃

清熱去火忌吃:1、忌食溫熱性的食物
2、忌食辛辣類的食物
3、忌抽煙、酗酒

肉類

魚類

水產

蔬菜

五谷雜糧

藥食

調味腌咸制品

水果

干果

渭南人才网